Kaikki kirjoittajan Miia Rosendahl artikkelit

RiUS-uimareille mitaleita ja aikaparannuksia Viking Line Uinneista

Riihimäen Uimaseura oli lauantaina 12.2.2022 edustettuna 19 uimarin voimin Viking Line Uinneissa Turussa.
Päivän aikana RiUS-uimarit starttasivat yhteensä 42 kertaa.

Kilpailut oli jaettu turvallisuus-syistä ikäsarjojen mukaan aamujaksoon ja iltajaksoon.
Aamujaksolla mittelivät 12-vuotiaat ja sitä nuoremmat tytöt sekä 13-vuotiaat ja sitä nuoremmat pojat.
Iltajaksolla oli vanhempien ikäluokkien aika hypätä kisa-altaaseen.

Riihimäen Uimaseuran uimarit tehtailivat kilpailuissa yhteensä 25 uutta omaa ennätystä.
Aikaparannukset ovat tärkein kehityksen mittari ja uimarin henkilökohtainen motivaatiotekijä.
Onnea kaikille itsensä ylittäneille!

Mukavalta tuntuu myös mitalisijoille pääseminen.
Kilpailuissa mitalisijoille pääsi nuoremmista uimareista Joel Kontio keräten kaulaansa
kultaa 50m selkäuinnista, hopeaa 50m perhosuinnista ja pronssia 100m rintauinnista.
Vanhemmista uimareista Ville Savulahti nappasi kultamitalin 100m rintauinnista.
Onnea mitalisteille!

Kuva Mika Kontio

Oma Säästöpankki RiUS Cup 13.2.2022

Riihimäen Uimaseura järjestää Suomen Uimaliiton luvalla
OMA SÄÄSTÖPANKKI RiUS CUP -kilpailut sunnuntaina 13.2.2022
Riihimäen Uimahallissa (25 m / 6 rataa)
Verryttely klo 17.30

Mikropolix Tekniikka -ryhmien kilpailut alkavat klo 18:00

  1. 100m VU N
  2. 100m VU M

Mikropolix-ryhmien kilpailu alkaa n. klo 18:30

  1. 200m SKU N
  2. 200m SKU M
  3. 400m SKU N
  4. 400m SKU M
  5. 200m VU N
  6. 200m VU M
  7. 100m SKU N
  8. 100m SKU M

Riihimäen uimahallin sulkuaika jatkuu ajalle 13.-26.1.2022

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on jatkanut liikunta- ja harrastustilojen sulkuaikaa Kanta-Hämeessä.

Riihimäen kaupunki on päättänyt AVIn päätöksen mukaisesti jatkaa uimahallin sulkuaikaa ajalle 13.1.-26.1.2022.
https://www.riihimaki.fi/tiedotteet/liikunta-ja-harrastustilat-pysyvat-suljettuina-riihimaella/

Suljetuksi määrättyjä tiloja voi kuitenkin käyttää vuonna 2003 syntyneiden ja sitä nuorempien lasten ja nuorten harrastuksiin. 

Riihimäen uimaseuran kilparyhmien treenit jatkuvat normaalin treeniaikataulun mukaisesti.
Uimaopetus-, harraste- ja aikuis-ryhmiä on tiedotettu ja tiedotetaan MyClubin tai whatsappin kautta mahdollisista muutoksista tarpeen mukaan.

Oma Säästöpankki RiUS Cup 16.1.2022 – PERUTTU!

Kilpailut on peruttu johtuen tämänhetkisestä Korona-tilanteesta.

Riihimäen Uimaseura järjestää Suomen Uimaliiton luvalla
OMA SÄÄSTÖPANKKI RiUS CUP -kilpailut sunnuntaina 16.1.2022
Riihimäen Uimahallissa (25 m / 6 rataa)
Verryttely klo 17.30

Mikropolix Tekniikka -ryhmien kilpailut alkavat klo 18:00

  1. 50m SU N
  2. 50m SU M
  3. 50m VU N
  4. 50m VU M

Mikropolix-ryhmien kilpailu alkaa n. klo 18:30

  1. 50m PU N
  2. 50m PU M
  3. 100m PU N
  4. 100m PU M
  5. 200m PU N
  6. 200m PU M
  7. 50m RU N
  8. 50m RU M
  9. 100m SU N
  10. 100m SU M
  11. 400m VU N
  12. 400m VU M
  13. 200m RU N
  14. 200m RU M
  15. 200m SU N
  16. 200m SU M
  17. 50m SU N
  18. 50m SU M
  19. 100m VU N
  20. 100m VU M
  21. 50m VU N
  22. 50m VU M
  23. 100m RU N
  24. 100m RU M
  25. 200m VU N
  26. 200m VU M

Riihimäen kaupungin koronarajoitukset tiukentuneet

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin aluetta koskevan päätöksen, jolla kokoontumisrajoituksia tiukennetaan 30.12.2021 alkaen.

Aluehallintoviraston päätösten seurauksena Riihimäen kaupunki sulkee mm. uimahallin ajalla 30.12.2021-12.1.2022. Vuonna 2004 syntyneiden ja sitä nuorempien ohjattu harjoittelu on edelleen mahdollista.
(Muokattu: Riihimäen kaupunki on korjannut antamaansa ohjeistusta. Vuonna 2004 syntyneiden ja sitä nuorempien ohjatussa harjoittelussa ei ole henkilömäärärajoituksia.)

Lisätietoja aiheesta https://www.riihimaki.fi/tiedotteet/muutoksia-koronarajoituksiin-riihimaella/ ja https://www.riihimaki.fi/tiedotteet/sisaliikuntapaikat-suljettu-30-12-2021-12-1-2022/.

Odotamme kaupungilta lisäohjeistusta uimahallin käytöstä ja tiedotamme MyClubin kautta kaikkia uimaopetus-, harraste- ja aikuis-ryhmiä mahdollisista muutoksista aiemmin ilmoitettuihin aikatauluihin heti kun rajoitusten vaikutukset ja niiden takia tehdyt toimenpiteet ovat selvillä.
(Muokattu: Kilparyhmät pääsevät näillä näkymin aloittamaan harjoitukset ikärajoitusten puitteissa 10.1.2022 normaalisti suunnitellun aikataulun mukaan)

Veera Mustonen on valittu Suomen uinnin juniorimaajoukkueeseen

Riihimäen Uimaseuran Veera Mustonen on valittu Suomen uinnin juniorimaajoukkueeseen. Koko seura onnittelee Veeraa!

Juniorimaajoukkueeseen valitaan pojista 2006–2007 syntyneitä ja tytöistä 2007–2008 syntyneitä uimareita. Juniorimaajoukkueen päätavoite on joka toinen vuosi järjestettävät EYOF-uinnit (nuorten olympiafestivaalit). Joukkue kilpailuihin valitaan erikseen, eli valinta joukkueeseen ei tarkoita automaattista valintaa kauden pääkilpailuihin. 
Juniorimaajoukkueen vastuuhenkilönä toimii Uimaliiton juniorimaajoukkuevastaava Aleksi Rajansuo.

Tavoitteet vuodelle 2022 on asetettu seuraaviksi:

  • Harjoittelukulttuurin luominen, joka mahdollistaa menestymisen aikuisena 
  • Testauksen tuoman tiedon hyödyntäminen arkiharjoittelussa
  • Kilpailurutiinien harjoittelua kovatasoisissa kisoissa
  • Juniorimaajoukkueen toiminta tukee arkiharjoittelua

Valintakriteerit:

  • Ikäsarjat ovat tytöt 2007–2008 ja pojat 2006–2007
  • Valitaan 10+10 uimaria ikäluokittain
  • Valinnat parhaiden FINA-pisteiden summan mukaan, lajit 200m sku + oma paras olympiamatka
  • Valinnat tehdään 25 m ja 50 m altaan Tempuksen tilastojen perusteella
  • Näyttöaika on 1.1.-19.12.2021

Juniorimaajoukkue kevätkaudelle 2022

2008 tytöt 
Olivia RiekkiOU
Riialiina KiljalaViesU
Linnea HeikkiläSGR
Veera MustonenRiUS
Venla Holma AUI
Ella Hynönen LrU
Malla HämäläinenViesU
Saga LinnonsaariCetus
Miina-Anniina HärkänenLrU
Lilja HirsikkoORCA
  
2007 tytöt 
Aliisa SoiniSalU
Milka MarjakaartoCetus
Hanni KoskiUKK
Ida SavolainenCetus
Jenni KorkeamäkiCetus
Kerttu RantanenÅSK
Mirelle HirsiniemiAui
Anni FrustiPyry
Iida TawastSGR
Edith ErvastiOU
  
2007 pojat 
Leevi VäyrynenOU
Ilmari NieminenCetus
Roope LiimatainenCetus
Carl-Victor NykvistSGR
Juho RosenströmCetus
Lev VlasovTatu
Tuukka OrreKaUS
Leevi PixaHSS
Amos MäkiläSGR
Otso HeikkinenHU
  
2006 pojat 
Kalle PesäläOU
Boris MinkovskiCetus
Risto KallströmCetus
Konsta RantasuoOU
Tomi SilanderCetus
Lauri AhoRaisU
Erik PeuhkuriOU
Lauri KorpiIK
Sebastian SojolinTaTU
Mikael BöckermanGladius

Emma Kaivola ja Maxim Sazonov valittiin Uimaliiton alueleireille

Riihimäen Uimaseuran Emma Kaivola ja Maxim Sazonov on kutsuttu Häme- ja Kaakkois-Suomen alueleirille, joka järjestetään 28.-30.1.2022 Nokialla.

Alueleirin valintakriteerit:

  • Valitaan yhteensä 25 uimaria; tytöt 2009- 2010 ja pojat 2008-2009 syntyneet
  • Valinnoissa huomioidaan vain olympiamatkat
  • Valinnat tehdään Rudolphin oman ikäluokan pistetaulukon mukaan (aikaikkuna 1.8.–5.12.2022)
  • Tulokset sekä 25 metrin että 50 metrin radoilta

Leirin ohjelma pitää sisällään neljä uintiharjoitusta ja kolme kuivatreeniä. Altaassa harjoitellaan mm. lajitekniikoiden ydinkohtia, vauhtialueita ja itsensä haastamista kovissa sarjoissa. Leireillä uidaan myös haasteena pudotussarja (nx3x100 L.2min -5s/3×100), josta kirjataan tulokset ylös. Kuivaharjoittelussa haetaan tuntumaa oman kehon hallintaan, uinnissa tarvittavaan liikkuvuuteen sekä yhdessä tekemiseen ja toisiin tutustumiseen.

Onnittelut Emmalle ja Maximille!

Lyhyen radan mestaruuskilpailuista hyviä sijoituksia ja aikaparannuksia

Vuoden 2021 Lyhyen radan mestaruuskilpailut ja nuorten mestaruusuinnit kisailtiin Espoonlahden uimahallissa 16.-19.12.2021.

Riihimäen Uimaseuraa kisoissa edusti 8 uimarin iloinen porukka; Aida Pasma, Ville Savulahti, Ronja Hellberg, Annukka Pihkamäki, Veera Mustonen, Vlada Guljajeva, Iida Savulahti ja Vilja Saarinen.

Kilpailujen kohokohta koettiin torstaina kun Aida Pasma lipui 100 metrin rintauinnissa B-finaalin voittoon. Muissakin lajeissaan Aida pääsi hyville sijoituksille.

Ville Savulahti oli löytänyt kisoihin loistavan vireen. Aikaparannuksia tuli kaikissa uiduissa lajeissa ja niistä mahtavin, yli 5 sekunnin parannus, lauantaina 200 metrin rintauinnissa.

Nuorten mestaruusuinneissa RiUS-uimareista parhaiten sijoittuivat Veera Mustonen ja Annukka Pihkamäki. Veera lipui 12. sijalle 200 metrin rintauinnissa ja Annukka niinikään 12. sijalle 200 metrin perhosuinnissa.

Aikaparannuksia tehneet saavat iloita harjoittelun tuloksista ja lisäksi kaikki osallistujat saivat kisoista lisää kokemusta.
Onnea kaikille itsensä tavalla tai toisella ylittäneille ahkerille ja sinnikkäille uimareille!

Aida Pasma 2003
100m Rinta01:09.99 *SMB-finaali1.
200m Rinta02:37.70SM12.
50m Rinta00:32.92SM19.
50m Perhos00:29.33 *SM39.
Ville Savulahti 2003
200m Rinta02:32.39 *SM25.
100m Rinta01:09.39 *SM45.
50m Rinta00:32.17 *SM69.
Ronja Hellberg 2003
50m Perhos00:30.26SM89.
Annukka Pihkamäki 2004
200m Perhos02:30.68NSM12.
100m Perhos01:07.16NSM20.
200m Seka02:30.87NSM28.
50m Perhos00:30.38NSM51.
Veera Mustonen 2008
200m Rinta02:41.01NSM12.
100m Seka01:10.04NSM23.
Vlada Guljajeva 2004
200m Rinta02:46.47NSM21.
100m Rinta01:15.95NSM26.
50m Rinta00:35.14NSM45.
50m Vapaa00:28.33NSM58.
50m Perhos00:30.49 *NSM59.
50m Selkä00:32.19 *NSM67.
Iida Savulahti 2004
100m Selkä01:13.45NSM89.
50m SelkäDSQNSM
Vilja Saarinen 2005
50m Perhos00:31.97NSM149.

Villelle huikea aikaparannus Lyhyen radan mestaruuskilpailuissa lauantaina

Lyhyen radan mestaruuskilpailut ja nuorten mestaruusuinnit jatkuivat lauantaina Espoonlahden uimahallissa.

Riihimäen Uimaseuran iloinen uimariporukka tehtaili päivän aikana useita uusia omia ennätyksiä.

Erityismainintana nostettakoon Ville Savulahden huikea aikaparannus, yli 5 sekuntia, 200 metrin rintauinnissa. Näin suuria aikaparannuksia ei näiden uimareiden tasolla usein tehdä, joten Ville voi olla tuloksestaan erittäin ylpeä, varsinkin kun edellinen aika oli uitu vasta pari kuukautta sitten. Koko muukin RiUS-väki on iloinen Villen onnistumisesta.

Onnea kaikille uimareille tämän päivän aikaparannuksista ja tsemppiä viimeiseen kisapäivään!

Aida B-finaalin voittoon Lyhyen radan mestaruuskilpailuissa

Espoonlahden uimahallissa kilpaillaan lyhyen radan mestaruuskilpailut sekä nuorten mestaruusuinnit 16.-19.12.2021. Riihimäen uimaseura osallistuu kilpailuihin 8 uimarin voimin. Mukana mittelöissä ovat Vlada Guljajeva, Ronja Hellberg, Veera Mustonen, Aida Pasma, Annukka Pihkamäki, Vilja Saarinen, Iida Savulahti sekä Ville Savulahti.

Kaksi ensimmäistä kilpailupäivää ovat sujuneet RiUS-uimareiden kannalta oikein mukavasti. Tunnelma on hyvä ja muutama aikaparannuskin on tullut.

Jännittävimmät kisatunnelmat tähän mennessä tarjosi Aida Pasma 100 metrin rintauinnissa. Aida ui alkuerissä hienosti 14. sijalle ja saavutti siten paikan B-finaalissa. Iltajaksolla Aida täräytti itsensä B-finaalin voittoon ajalla 01:09.99 joka oli samalla mahtava parannus Aidan aiempaan ennätykseen lajissa.
Onnea Aida hienosta suorituksesta!