Riihimäen Uimaseura järjestää Suomen Uimaliiton luvalla kansalliset
MIKROPOLIX – Uinnit
Lauantaina 21.3.2020 Riihimäen Uimahallissa (25 m /8 rataa / sähköinen ajanotto)
Kilpailut alkavat klo 12.00 ja verryttely klo 10.50-11.50

Lajijärjestys:
1.    4 x 50 SKUV M
2.   4 x 50 SKUV N
3.   200 m sku M, P-14
4.   200 m sku N, T-13
5.   50 m vu M, P-14, P-12
6.   50 m vu N, T-13, T-11
7.   100 m pu M, P-14
8.   100 m pu N, T-13
9.   400 m sku M
10.  400 m sku N
11.   100 m su M, P-15
12.  100 m su N, T-14
13.  100 m sku M, P-13
14. 100 m sku N, T-12
15.  50 m ru M, P-13, P-11
16.  50 m ru N, T-12, T-10
Lajin 16. jälkeen pidetään 30 minuutin verryttelytauko.
17.  200 m ru M
18.  200 m ru N
19.  200 m vu M, P-13
20. 200 m vu N, T-12
21.  50 m su M, P-13, P-11
22. 50 m su N, T-12, T-10
23. 200 m su M
24. 200 m su N
25. 100 m ru M, P-14
26. 100 m ru N, T-13
27. 200 m pu M
28. 200 m pu N
29. 50 m pu M, P-14, P-12
30. 50 m pu N, T-13, T-11
31.  100 m vu M, P-15, P-13, P-11
32. 100 m vu N, T-14, T-12, T-10

Ilmoittautumiset Tempukseen viimeistään sunnuntaina 15.3.2020.
Lajin 16. jälkeen pidetään 30 minuutin verryttelytauko.
Ratajärjestystä laadittaessa huomioidaan hyvitys 50 m :n radalla uiduille ajoille.

Osanottomaksu 8 € / startti ja maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä tilille
Riihimäen Uimaseura IBAN FI73 4108 0010 5425 80 (huom! uusi tilinumeromme)
Jälki-ilmoittautuminen on mahdollista. Ilmoittautumismaksu on tällöin kolminkertainen.

Palkinnot jaetaan ikäsarjojen kolmelle parhaalle.
Lisätietoja: Pirjo Lappalainen / pirjo.lappalainen@rius.fi / 045-6300436

Tervetuloa Riihimäelle kisaamaan!  www.rius.fi         
Tietotekniikka kerralla kuntoon!  www.mikropolix.fi

Riihimäen Uimaseura järjestää Suomen Uimaliiton luvalla
OMA SÄÄSTÖPANKKI RiUS CUP -kilpailut sunnuntaina 9.2.2020
Riihimäen Uimahallissa (25 m / 6 rataa)
Verryttely klo 17.30

Mikropolix Tekniikka -ryhmien kilpailu alkaa klo 18.00

1.	100m VU	N	MPX TV
2.	100m VU	M	MPX TV

Mikropolix -ryhmien kilpailu alkaa noin klo 18.30

1.	200m SKU *	N	2008	ja nuor
2.	200m SKU *	M	2007	ja nuor
3.	400m SKU *	N	2007	ja vanh
4.	400m SKU *	M	2006	ja vanh
5.	200m VU	N		J3
6.	200m VU	M		J3
7.	100m VU	N
8.	100m VU	M

Viimeinen ilmoittautumispäivä on maanantai 2.2.2020
Lisätietoja Pirjo Lappalainen / pirjo.lappalainen@rius.fi

Esimerkillinen seuratoimijatunnustus 20 vuoden ansiokkaasta toiminnasta Riihimäen Uimaseuran hyväksi myönnettiin toiminnanjohtaja Pirjo Lappalaiselle.

Riihimäen Uimaseura palkitsi toimijoitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.

Seuratoimijatunnustus jaetaan syys- ja kevätkausittain ja syyskauden 2019 osalta tunnustus annettiin Ari Savulahdelle ja Janne Ahoselle!

Savulahden Ari on MPX J3-ryhmän vastuuvalmentajana toimimisen lisäksi lanseerannut syksylle paljon kiitosta saaneen Aikuisten uintiryhmän. Arin johdolla ryhmässä pääsee harjoittelemaan kaksi kertaa viikossa, kun omaa riittävän uimataidon. Ryhmään on luontevaa tulla, kun on hakenut opin ensin aikuisten tekniikasta.

Ahosen Janne = mies kameran takana. Jannen ottamista kuvista on päästy nauttimaan jo aiemmin Uimaliiton arvokisojen yhteydessä ja syksystä alkaen myös RiUS-sivuilla. Jannen kuvat ovat valovoimaisia ja niihin on ikuistettu monta mieleenpainuvaa hetkeä!

Seuratoimijatunnustus annetaan henkilölle, joka on omalla toiminnallaan merkittävästi mahdollistanut seuran toiminnan kehittämisen.
Lämpimät onnittelut Arille ja Jannelle!

Riihimäen Uimaseura palkitsi uimareitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.

Illan aluksi pääsimme kuulemaan Suomen Ennätys uimarimme ja Suomen Mestarimme Niko Mäkelän pohdintoja omasta uintiurasta, sen haasteista ja onnistumista!

Muutaman tärkeän vinkin Niko jakoi koko salille niin uimareille kuin huoltojoukoille.
1. Nuku riittävästi, vähintään 8-9 tuntia yössä.
2. Syö riittävästi ja monipuolisesti laadukasta ruokaa.
3. Tee jokainen treeni ajatuksella.

Syyskauden arvokisamenestys Niko Mäkelä 1998
50m Selkä alkuerä aika 24.45 alkuerä sijoitus 1.
50m Selkä aika 24.31 A-FIN 1.  ja
SM 1. 100m Vapaa aika 49.65 SM alkuerä sijoitus 7.

Niko edusti Suomea Glasgow´ssa 4.-8.12.2019 uitavissa lyhyen radan Euroopan Mestaruuskilpailuissa startaten 100 m perhosuinnissa, 50 m vapaauinti,50 m perhosuintia, 50 m selkäuintia aika 23.95, joka oli samalla uusi Suomen Ennätys. Lisäksi Niko starttasi 4 x 50 m sekauinti (SE uinti) – ja/tai 4 x 50 vapaauintiviestissä.

Uinnin maailmancupin osakilpailussa 4.-6.10.2019 Budapestissä Niko starttasi 100 m pu, 50 m su. Ja 50 m pu. 50 m perhosuinnissa Niko oli matkan paras suomalainen ja omalla ennätyksellään 23.74 hän oli finaalin 5. sekä alitti samalla toukokuun 2020 Budapestin EM-kilpailuiden A-rajan! 

Lämpimät onnittelut Nikolle menestyksestä ja tsemppiä tuleviin koitoksiin!

Riihimäen Uimaseura palkitsi uimareitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.
Paljon onnea palkituille ja isosti tsemppiä alkaneeseen kevätkauteen kaikille uimareillemme!

PM- ja SM kisojen finalisti Aida Pasma 2003
Pohjoismaiden mestaruuskilpailuissa 29.11.-1.12.2019 Färsaarilla. Aida starttasi 50 m, 100 m ja 200 m rintauinnit. 100 m rintauinnissa Aida liukui paikan illan loppukilpailuun! Finaalissa Aida paransi omaa ennätystään sekä 50 m (33.78) että 100 m (1:11.88) osalta ja sijoitus oli upeasti viides!
100m Rinta aika 1:11.90 NSM-sijoitus 9.
100m Rinta aika 1:12.61 SM B-FIN-sijoitus 8.
200m Rinta aika 2:39.38 NSM-sijoitus 9.
50m Rinta aika 33.86 NSM-sijoitus 17.
50m Perhos aika 29.92*NSM-sijoitus 29.

NSM- ja SM uimarit
Mikaela Kulmala 2001         
1500m Vapaa aika 18:11.22 SM-sijoitus 9.

Elias Saarinen 2002                   
50m Perhos aika 25.99* sijoitus 9.
50m Vapaa aika 24.78* sijoitus 23.
100m Perhos aika 01:01.01 sijoitus 31.

Anniina Ahonen 2005              
50m Pu aika 30.24 NSM-sijoitus 36.

Maija Hinkkala 2005                 
50m Vu aika 28.43 sijoitus 51.

Ronja Hellberg 2003
50m Pu aika 30.90 NSM-sijoitus 56.

Ikäkausimestaruusmitalisti Annukka Pihkamäki T15
200m Perhos aika 2:25.86* sijoitus 1.
100m Perhos aika 1:05.55* sijoitus 2.

Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut
200m Perhos aika 2:27.30 sijoitus 7.
100m Perhos aika 1:06.89 sijoitus 14.
200m Vapaa aika 02:14.21 -sijoitus 30.
50m Perhos aika 30.34 sijoitus 40.

Ikäkausimestaruusmitalisti Onni Äijälä P15
200m Selkä aika 2:12.33   sijoitus 2.
200m Seka aika 2:12.48* sijoitus 3.
100m Rinta aika 1:07.86   sijoitus 3.
100m Vapaa aika  52.94*  sijoitus 3.
100m Perhos aika 58.06* sijoitus 3.
100m Selkä aika 1:01.16*   sijoitus 3.
200m Rinta aika 2:27.30* sijoitus 4.

Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut 200m Seka aika 2:12.80 sijoitus 14.
50m Perhos aika 26.18* sijoitus 16.
200m Selkä aika 02:14.90 sijoitus 17.
100m Vapaa aika 53.08 sijoitus 17.
50m Rinta aika 30.87* sijoitus 21.

Ikäkausimestaruusmitalisti Perttu Järvinen P16
200m Vapaa aika 1:55.66 * sijoitus 3.  
800m Vapaa aika 8:35.45 * sijoitus 4.
400m Vapaa aika 4:09.55 * sijoitus 5.
100m Vapaa  aika      53.71 * sijoitus 6.

Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut
800m Vapaa aika 8:34.43* sijoitus 11.
400m Vapaa aika 4:05.13* sijoitus 12.
200m Vapaa aika 1:55.88 sijoitus 13.
100m Vapaa aika 52.77* sijoitus 16.

Ikäkausimestaruusfinalisti Vlada Guljajeva T15
200m Rinta aika 2:43.64* sijoitus 7.                
100m Rinta aika 1:16.20 sijoitus 12.                
100m Seka (12-15) aika 1:09.87* sijoitus 14.                                                                                                                                                 
Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut
200m Rinta aika 2:45.32sijoitus 18.
100m Seka aika 1:09.61 sijoitus 20.
100m Rinta aika 1:16.57 sijoitus 30.

Ikäkausimestaruusfinalisti Julia Tuura T15
400m Seka aika 5:25.03* sijoitus 8.
200m Rinta aika 2:46.35* sijoitus 11.

Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut           
200m Rinta aika 2:43.11* sijoitus 15.

Ikäkausimestaruusfinalistit

Anton Helén P13
100m Rinta aika 1:21.88 sijoitus 14.

Ville Savulahti P16
200m Rinta aika 2:40.06 sijoitus 15.

Olli Paukola P16                                                      
200m Rinta aika 2:43.13* sijoitus 16.

Riihimäen Uimaseura palkitsi nuorimpien ikäluokkien (T10-T11 ja P11-P12) arvokisoissa menestyneitä uimareitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.
Paljon onnea palkituille ja isosti tsemppiä alkaneeseen kevätkauteen kaikille uimareillemme!

Elina Malinen	T10	ES2	IKM
50m Selkä	37.95*	1.	2.
200m Vapaa	2:42.16*	1.	2.
50m Vapaa	33.43*	1.	3.
50m Perhos	38.14	1.	4.
100m Seka	1:25.44*	1.	4.

Veera Mustonen	T11	ES2	IKM
100m Seka	1:19.77*	1.	3.
50m Rinta	40.41	2.	5.
100m Selkä	1:21.57*	1.	6.
50m Perhos	36.37	1.	8.
100m Rinta	1:28.05	2.	8.
100m Perhos	1:28.07*	3.	11.
400m Vapaa	5:34.24	2.	16.
100m Vapaa	1:13.49	3.	22.

Helmi Kittelä	T11	ES2	IKM
100m Rinta	1:27.34*	1.	4.
200m Seka	2:59.88*	1.	11.
400m Vapaa	5:48.42	6.	35.
100m Selkä	1:33.80*	9.	67.

Siiri Attola	T10	ES2	IKM
50m Rinta	43.79*	1.	5.
100m Seka	1:25.60*	2.	5.
200m Vapaa	2:51.38*	2.	9.
50m Selkä	41.31*	3.	11.
50m Perhos	40.73*	4.	14.

Tuukka Visto	P12	ES2	IKM
400m Vapaa	5:12.27*	2.	10.
200m Seka	2:51.25*	2.	13.
50m Perhos	35.61*	3.	18.
50m Vapaa	31.71*	3.	24.

Miika Toivonen	P12	ES2	IKM
50m Rinta		43.27*	3.	27.

4X50m Seka 2:28.39 sijoitus ES2 3. 
Visto Tuukka, Kittelä Helmi, Mustonen Veera, Miika Toivonen

4X50m Vapaa 2:12.63 sijoitus ES2 3.
Visto Tuukka, Mustonen Veera, Toivonen Miika, Malinen Elina

Riihimäen Uimaseura palkitsi uimareitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.

ESIMERKILLINEN UIMARI
Tunnustus myönnetään uimarille, joka osoittaa erinomaista
* Treeniaktiivisuutta * Treeni-intensiteettiä * Kilpailurohkeutta sekä osaltaan edistää seuramme kilpauintikulttuurin kehittymistä. Tunnustus myönnetään kahdelle uimarille per treeniryhmä syyskaudelta (elo-joulukuu) ja kevätkaudelta (tammi-heinäkuu)

Mikropolix Tekniikka 1a Mandi Brandes ja Aleksi Paavolainen

Mikropolix Tekniikka 1b Oliver Leppänen ja Seela Ruponen

Mikropolix Tekniikka 1c Sami Ta ja Saaga Pelander

Mikropolix Junior 3 Eeva Montonen ja Taro Omori

Mikropolix Junior 2 Emmi Kaivola ja Aino Lindholm

Mikropolix Junior 1 Siiri Attola ja Tuukka Visto

Mikropolix 3 Aki Raitala ja Jonne Mustalahti

Mikropolix 2 Onni Äijälä ja Niko Nokikuru

Mikropolix 1 Julia Tuura ja Perttu Järvinen

Lämpimät onnittelut kaikille palkituille!

Riihimäen Uimaseura järjestää Suomen Uimaliiton luvalla
OMA SÄÄSTÖPANKKI RiUS CUP -kilpailut sunnuntaina 19.1.2020
Riihimäen Uimahallissa (25 m / 6 rataa)
Verryttely klo 17.30

Mikropolix Tekniikka -ryhmien kilpailu alkaa klo 18.00

1.	50m SU	N	MPX TV
2.	50m SU	M	MPX TV
3.	50m VU	N	MPX TV
4.	50m VU	M	MPX TV

Mikropolix -ryhmien kilpailu alkaa noin klo 18.30

1.	50m PU  *	N	2009	ja nuor	J3
2.	50m PU  *	M	2008	ja nuor	J3
3.	100m PU  *	N	2008
4.	100m PU  *	M	2007
5.	200m PU  *	N	2007	ja vanh
6.	200m PU  *	M	2006	ja vanh
7.	50m RU	N
8.	50m RU	M
9.	100m SU	N
10.	100m SU	M
11.	400m VU	N
12.	400m VU	M
13.	200m RU	N
14.	200m RU	M
15.	200m SU	N
16.	200m SU	M
17.	50m SU	N			J3
18.	50m SU	M			J3
19.	100m VU	N
20.	100m VU	M
21.	50m VU	N
22.	50m VU	M
23.	100m RU	N
24.	100m RU	M
25.	200m SU	N
26.	200m SU	M

Viimeinen ilmoittautumispäivä on maanantai 13.1.2020
Lisätietoja Pirjo Lappalainen / pirjo.lappalainen@rius.fi

• 

Anna Tahvanainen aloitti RiUS-uran tulleessaan mukaan syksyllä 2008 Jaana Salmen
(o.s. Antilan) vesivoimistelualtaassa vetämään Tekniikka-ryhmää. Ensimmäisen kisastarttinsa 25 m vapaauintia Anna starttasi aikaan 20.44 Kantapankki RiUS Cupissa 6.9.2009.  100 m vapaauintia Anna ui ensimmäisen kerran kisoissa 21.3.2010 aikaan 1:45.63. Parhaan 100 m vapaauintiajan 1:04.10 Anna kauhoi 2.11.2014 IKM ES-kisoissa. Vapaauinti oli hänen ykköslajinsa ja selkäuinti hyvänä kakkosena.

Anna toimi Riihimäen Uimaseuran uimaopetuksen tiimissä 2014 syksystä alkaen ja uimaopettajana keväästä 2018 alkaen. Anna on suorittanut Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton uimaopettajatutkinnon. Anna kertoi hauskana anekdoottina, että hän aloitti oman uintinsa Jaanan opissa ja Jaanan lapset sitten vuorostaan hänen opissaan!

Anna on kaikessa toiminnassaan osoittanut olevansa annetun luottamuksen arvoinen. Hänen kanssaan on ollut helppo toimia, sillä Anna on oma-aloitteinen ja hänen tapansa toimia tiimissä on muita innostava.

Anna aloitti syksyllä 2019 opinnot Tampereen Yliopistossa pääaineenaan englanti, sivuaineena saksa ja tavoitteena hänellä on valmistua englannin ja saksan kielten opettajaksi. Iloksemme hän ei ole jättänyt uintia, vaan hän vetää tällä hetkellä UiTassa Vesirallia!

Lämmin kiitos Anna kuluneesta yhteisestä vuosikymmenestä ja isosti onnea uintikauden 2018-2019 seuratoimijatunnustuksesta!

Tampereella Kalevan Uintikeskuksessa ratkottiin 12.-15.12.2019 uinnin lyhyen radan eli 25 m altaan Suomen Mestaruudet niin Nuorten kuin avoimessakin sarjassa. Riihimäen Uimaseuran pitämisestä mitalikannassa vastasi Niko Mäkelä. Harmillinen oli Nikon sairastuminen, jonka takia hänen osaltaan kisat jäivät kahteen alkueräuintiin 100 m vu ja 50 m su ja finaalistarttiin 50 m selkäuinnista, josta Niko pokkasi SM-kultaa 💪 !

Kuva Janne Ahonen

Aida Pasma liukui 100 m rintauinnissa hienosti B-finaaliin ja sijoitus siinä 8 💪

Annukka Pihkamäki sijoittui 200 m perhosuinnissa upeasti NSM-pisteille seitsemänneksi 💪

Mikaela Kulmala kauhoi pisimmän eli 1500 m vapaauinnin ja siinä tänään SM-sijoitus yhdeksäs💪

Elias Saarisen paras sijoitus oli 50 m perhosuinnissa, jossa hän oli NSM-sarjan yhdeksäs 💪

Perttu Järvinen oli erinomaisessa vireessä ja kauhoi omat ennätykset 100 m, 400 m ja 800 m vapaauinnissa ja ui lähes omaan ennätykseen myös 200 m vapaauinnissa. Pertun paras sijoitus oli NSM 11 💪

Onni Äijälän paras sijoitus oli 200 m sekauinnissa, jossa NSM 14💪

Julia Tuura liukui 200 m rintauinnissa NSM-sijalle 15. ja ui hienosti kolme omaa ennätystä 50 m ja 100 m sekä 200 m 💪 !

Tuntumaa SM-altaaseen kävivät hakemaan myös Vlada Guljajeva, Anniina Ahonen, Ronja Hellberg ja Maija Hinkkala 💪

Onnittelut Nikolle SM-mitalista sekä Aidalle B-finaalipaikasta että oman ennätyksensä uineille ja tsempit jokaiselle NSM- ja SM-kisoissa startanneille! Kisojen aikarajojen alittaminen on jo todella hieno suoritus!

Niko Mäkelä 1998
50m Selkä	00:24.25	25m	24.45	SM		1.
50m Selkä	00:24.25	25m	24.31	SM	A-FIN	1.
100m Vapaa	00:48.88	25m	49.65	SM		7.
Mikaela Kulmala 2001
1500m Vapaa	18:03.10	25m	18:11.22	SM		9.
Aida Pasma 2003
100m Rinta	01:10.50	25m	1:11.90	NSM		9.
100m Rinta	01:10.50	25m	1:12.61	SM	B-FIN	8.
200m Rinta	02:33.32	25m	2:39.38	NSM		9.
50m Rinta	00:32.84	25m	33.86	NSM		17.
50m Perhos	00:30.28	25m	29.92*	NSM		29.
Annukka Pihkamäki 2004
200m Perhos	02:25.86	25m	2:27.30	NSM		7.
100m Perhos	01:04.74	25m	1:06.89	NSM		14.
200m Vapaa	02:10.12	25m	02:14.21	NSM		30.
50m Perhos	00:29.67	25m	30.34	NSM		40.
Elias Saarinen 2002
50m Perhos	00:25.92	25m	25.99	NSM		9.
50m Vapaa	00:25.07	25m	24.78*	NSM		23.
100m Perhos	00:59.41	25m	01:01.01	NSM		31.
Perttu Järvinen 2003
800m Vapaa	08:35.45	25m	8:34.43*	NSM		11.
400m Vapaa	4:09.55	25m	4:05.13*	NSM		12.
200m Vapaa	01:55.66	25m	1:55.88	NSM		13.
100m Vapaa	00:53.71	25m	52.77*	NSM		16.
Onni Äijälä 2004
200m Seka	02:12.48	25m	2:12.80	NSM		14.
50m Perhos	00:26.85	25m	26.18	NSM		16.
200m Selkä	02:10.96	25m	02:14.90	NSM		17.
100m Vapaa	00:52.94	25m	53.08	NSM		17.
50m Rinta	00:31.22	25m	30.87*	NSM		21.
Julia Tuura 2004
200m Rinta	02:46.35	25m	2:43.11*	NSM		15.
Vlada Guljajeva 2004
200m Rinta	02:42.82	25m	2:45.32	NSM		18.
100m Seka	01:09.17	25m	1:09.61	NSM		20.
100m Rinta	01:15.80	25m	1:16.57	NSM		30.
Anniina Ahonen 2005
50m Perhos	00:29.83	25m	30.24	NSM		36.
Ronja Hellberg 2003
50m Perhos	00:30.02	25m	30.90	NSM		56.
Maija Hinkkala 2005
50m Vapaa	00:27.87	25m	28.43	NSM		51.