Kaikki kirjoittajan Pirjo Lappalainen artikkelit

SEURATIEDOTE KORONAAN LIITTYEN

RIIHIMÄEN UIMASEURAN SEURATIEDOTE 16.3.2020 klo 17.30

Valtioneuvosto on todennut poikkeusolot tänään ja huomenna tiistaina 17.3.2020 päätetään poikkeuslain käyttöönotosta.

Valtioneuvoston tiedonannon mukaan kaikki harrastuspaikat tulevat olemaan suljettuina 17.3.-13.4.2020 saakka koronavirusepidemian vuoksi. Riihimäen Uimaseuran kaikki toiminta Riihimäen Uimahallissa tullaan tältä ajalta perumaan.

Tulemme antamaan lähipäivinä ohjeita, miten voi tehdä omatoimista harjoittelua ja sen lisäksi kannustamme kaikkia liikkumaan ulkona.

Huomioittehan, että lähikontakteja on syytä välttää kaikessa toiminnassa ja kiinnitettävä erityistä huomiota viruksen leviämistä ehkäiseviin toimiin.

Tämä vajaan kuukauden aika tulee olemaan varmasti kaikille haasteellinen. Toivomme ihan jokaiselle voimia ja jaksamista sekä pohtimaan mitä positiivista tämä voi tuoda omaan elämään tullessaan.

Riihimäen Uimaseuran hallitus

Riihimäen Uimaseuran seurainfo koronaan liittyen

Riihimäen Uimaseuran seurainfo koronaan liittyen 2020-14-03 klo 15.00

Seuramme tärkein arvo on turvallisuus. Riihimäen Uimaseura noudattaa toiminnassaan Suomen Uimaliiton sekä Riihimäen Uimahallin ohjeistuksia. Riihimäen Uimaseura tarjoaa mahdollisuuden harjoitella toistaiseksi kuten tähän asti.

Riihimäen Uimaseura seuraa aktiivisesti tilanteen kehittymistä. Tilanne voi muuttua, mikäli ohjeistukset muuttuvat. Tiedotamme asian tiimoilta tarvittaessa.

Jos urheilijalla, valmentajalla tai huoltajalla on lieviäkin sairauden oireita, on hänen pysyteltävä kotona.Toivomme, että kukin noudattaa kaikissa toimissaan hyvää käsihygieniaa sekä jää kotiin jos, ei koe oloaan terveeksi tai jos harjoituksiin tulo muutoin mietityttää.

Riihimäen Uimaseuran hallitus

Yhteydenotot
Puheenjohtaja Timo Nuora
timo.nuora@rius.fi

Toiminnanjohtaja Pirjo Lappalainen
pirjo.lappalainen@rius.fi

LUETHAN MYÖS

->
Uimaliiton ohjeistus harrastetoiminnasta 13.3.2020
Perusterveet lapset, nuoret ja nuoret aikuiset eivät kuulu covid-19-infektion riskiryhmään. Urheiluseurojen harrastetoiminta näille kohderyhmille voi jatkua, mutta ennaltaehkäiseviin toimiin on kiinnitettävä erityistä huomiota, katso ennaltaehkäisyn ohjeita THL:n sivuilta.
Jos urheilijalla, valmentajalla tai huoltajalla on lieviäkin sairauden oireita, on hänen pysyteltävä kotona.


-> Riihimäen Uimahallin tiedote 13.3.2020 08:27
Liikuntapaikoille on tullut paljon kyselyitä koronaan liittyen. Kaikkien liikuntapaikkojen toiminta jatkuu normaalisti. Seuraamme THL:n ja viranomaisten ohjeistusta sekä tilanteen kehittymistä ja teemme tarvittaessa erityistoimia. Tällä hetkellä tiedossa ei ole, että uimahallissa käymisessä olisi mitään erityisvaaraa.

Uimahalliin tullaan lähtökohtaisesti terveinä ja tämän tärkeyttä onkin nyt syytä korostaa.
Uimahallin siivouksessa huomioidaan nyt erityisesti kosketuspinnat. Muistutamme asiakkaitamme huolehtimaan hyvästä käsihygieniasta eli kädet on nyt syytä pestä halliin tultaessa ja sieltä poistuttaessa. Tästä on muistutukset hallin tiloissa. Uimahallin henkilökunta huomioi myös omassa toiminnassaan hygienian.

Ajankohtaista koronaviruksesta

Valtioneuvoston päätöksellä (to 12.3.) kaikki Suomessa järjestettävät yli 500 henkilön yleisötilaisuudet perutaan. Tämä koskee kaikkia Suomen Uimaliiton alaisia tapahtumia, myös alle 500 henkilön tapahtumia. Suomen Uimaliiton alaisia tapahtumia ei järjestetä 31.5.2020 saakka.

Viitaten edelliseen päätökseen sekä annettuun ohjeistukseen matkustamisesta niin koti- kuin ulkomailla Riihimäen Uimaseura peruu:

• Mikropolix-Uinnit lauantaina 21.3.2020
• Kaikkiin seuran kilpailukalenteriin merkittyihin ulkopuolisiin
kilpailuihin osallistumiset
• Vierumäen leirin 23.-26.4.2020 (leirille ilmoittautuneisiin ollaan asian
tiimoilta erikseen yhteydessä, leirin ajankohdan siirtoa selvitetään)
• Mallorcan leirin 23.4.-2.5.2020 (leirille ilmoittautuneisiin ollaan asian
tiimoilta erikseen yhteydessä, leirin ajankohdan siirtoa selvitetään)

Rolloleirille voi ilmoittautua edelleen ja mikäli Valtioneuvosto jatkaa yleisötilaisuuksien rajoittamista vielä kesäkuun puolella palautetaan Rolloleiriläisille leirimaksu täysimääräisenä.

Muilta osin seuran toiminta (uimakoulut ja valmennustoiminta) jatkuu toistaiseksi ennallaan. Uimahallille ja harjoituksiin saa tulla vain, mikäli on täysin terve.

MIKROPOLIX-UINNIT 21.3.2020 PERUTTU

Riihimäen Uimaseura järjestää Suomen Uimaliiton luvalla kansalliset
MIKROPOLIX – Uinnit
Lauantaina 21.3.2020 Riihimäen Uimahallissa (25 m /8 rataa / sähköinen ajanotto)
Kilpailut alkavat klo 12.00 ja verryttely klo 10.50-11.50

Lajijärjestys:
1.    4 x 50 SKUV M
2.   4 x 50 SKUV N
3.   200 m sku M, P-14
4.   200 m sku N, T-13
5.   50 m vu M, P-14, P-12
6.   50 m vu N, T-13, T-11
7.   100 m pu M, P-14
8.   100 m pu N, T-13
9.   400 m sku M
10.  400 m sku N
11.   100 m su M, P-15
12.  100 m su N, T-14
13.  100 m sku M, P-13
14. 100 m sku N, T-12
15.  50 m ru M, P-13, P-11
16.  50 m ru N, T-12, T-10
Lajin 16. jälkeen pidetään 30 minuutin verryttelytauko.
17.  200 m ru M
18.  200 m ru N
19.  200 m vu M, P-13
20. 200 m vu N, T-12
21.  50 m su M, P-13, P-11
22. 50 m su N, T-12, T-10
23. 200 m su M
24. 200 m su N
25. 100 m ru M, P-14
26. 100 m ru N, T-13
27. 200 m pu M
28. 200 m pu N
29. 50 m pu M, P-14, P-12
30. 50 m pu N, T-13, T-11
31.  100 m vu M, P-15, P-13, P-11
32. 100 m vu N, T-14, T-12, T-10

Ilmoittautumiset Tempukseen viimeistään sunnuntaina 15.3.2020.
Lajin 16. jälkeen pidetään 30 minuutin verryttelytauko.
Ratajärjestystä laadittaessa huomioidaan hyvitys 50 m :n radalla uiduille ajoille.

Osanottomaksu 8 € / startti ja maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä tilille
Riihimäen Uimaseura IBAN FI73 4108 0010 5425 80 (huom! uusi tilinumeromme)
Jälki-ilmoittautuminen on mahdollista. Ilmoittautumismaksu on tällöin kolminkertainen.

Palkinnot jaetaan ikäsarjojen kolmelle parhaalle.
Lisätietoja: Pirjo Lappalainen / pirjo.lappalainen@rius.fi / 045-6300436

Tervetuloa Riihimäelle kisaamaan!  www.rius.fi         
Tietotekniikka kerralla kuntoon!  www.mikropolix.fi

Pasi Natusen muistoa kunnioittaen


Riihimäen Uimaseura muistaa lämmöllä pitkän linjan vesipallomiestä ja
RiUS:n Masters-uimaria Pasi Natusta (1967).

Pasi pelasi Kuopiossa nuoruusvuosina vesipalloa SM-tasolla. Riihimäen Uimaseuran riveissä Pasi toimi seuran vesipallojoukkueen valmentajana 80-luvun loppupuolelta 90-luvun puoliväliin oman pelaamisen lisäksi. Pasi toimi aktiivisesti vesipallotuomarina edelleen ja hänellä oli myös kansainvälinen vesipallon tuomarikortti.

Pasi kauhoi vesipallotoiminnan loputtua Riihimäellä vielä vuosia RiUS:n Masters-uimareiden riveissä. Pasi myös vastasi tuolloin Masters-uimareidemme kisakuulumisten uutisoinnista.

Pasin sydän sykki vesipallolle ja uinnille! Hänen panoksensa näiden lajien edistämiselle oli merkittävä.

Riihimäen Uimaseura ja RiUS:n Masters-uimarit esittävät osanottonsa
omaisille ja läheisille.


Oma Säästöpankki RiUS Cup 9.2.2020

Riihimäen Uimaseura järjestää Suomen Uimaliiton luvalla
OMA SÄÄSTÖPANKKI RiUS CUP -kilpailut sunnuntaina 9.2.2020
Riihimäen Uimahallissa (25 m / 6 rataa)
Verryttely klo 17.30

Mikropolix Tekniikka -ryhmien kilpailu alkaa klo 18.00

1.100m VU NMPX TV 
2.100m VU MMPX TV 

Mikropolix -ryhmien kilpailu alkaa noin klo 18.30


1.200m SKU *N2008ja nuor
2.200m SKU *M2007ja nuor
3.400m SKU *N2007ja vanh
4.400m SKU *M2006ja vanh
5.200m VUN J3
6.200m VUM J3
7.100m VU  N  
8.100m VU  M  

Viimeinen ilmoittautumispäivä on maanantai 2.2.2020
Lisätietoja Pirjo Lappalainen / pirjo.lappalainen@rius.fi

Syyskauden 2019 Seuratoimijatunnustukset Ari Savulahdelle ja Janne Ahoselle!

Riihimäen Uimaseura palkitsi toimijoitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.

Seuratoimijatunnustus jaetaan syys- ja kevätkausittain ja syyskauden 2019 osalta tunnustus annettiin Ari Savulahdelle ja Janne Ahoselle!

Savulahden Ari on MPX J3-ryhmän vastuuvalmentajana toimimisen lisäksi lanseerannut syksylle paljon kiitosta saaneen Aikuisten uintiryhmän. Arin johdolla ryhmässä pääsee harjoittelemaan kaksi kertaa viikossa, kun omaa riittävän uimataidon. Ryhmään on luontevaa tulla, kun on hakenut opin ensin aikuisten tekniikasta.

Ahosen Janne = mies kameran takana. Jannen ottamista kuvista on päästy nauttimaan jo aiemmin Uimaliiton arvokisojen yhteydessä ja syksystä alkaen myös RiUS-sivuilla. Jannen kuvat ovat valovoimaisia ja niihin on ikuistettu monta mieleenpainuvaa hetkeä!

Seuratoimijatunnustus annetaan henkilölle, joka on omalla toiminnallaan merkittävästi mahdollistanut seuran toiminnan kehittämisen.
Lämpimät onnittelut Arille ja Jannelle!

Suomen Mestari ja Suomen Ennätyksen tehnyt uimari Niko Mäkelä palkittiin!

Riihimäen Uimaseura palkitsi uimareitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.

Illan aluksi pääsimme kuulemaan Suomen Ennätys uimarimme ja Suomen Mestarimme Niko Mäkelän pohdintoja omasta uintiurasta, sen haasteista ja onnistumista!

Muutaman tärkeän vinkin Niko jakoi koko salille niin uimareille kuin huoltojoukoille.
1. Nuku riittävästi, vähintään 8-9 tuntia yössä.
2. Syö riittävästi ja monipuolisesti laadukasta ruokaa.
3. Tee jokainen treeni ajatuksella.

Syyskauden arvokisamenestys Niko Mäkelä 1998
50m Selkä alkuerä aika 24.45 alkuerä sijoitus 1.
50m Selkä aika 24.31 A-FIN 1.  ja
SM 1. 100m Vapaa aika 49.65 SM alkuerä sijoitus 7.

Niko edusti Suomea Glasgow´ssa 4.-8.12.2019 uitavissa lyhyen radan Euroopan Mestaruuskilpailuissa startaten 100 m perhosuinnissa, 50 m vapaauinti,50 m perhosuintia, 50 m selkäuintia aika 23.95, joka oli samalla uusi Suomen Ennätys. Lisäksi Niko starttasi 4 x 50 m sekauinti (SE uinti) – ja/tai 4 x 50 vapaauintiviestissä.

Uinnin maailmancupin osakilpailussa 4.-6.10.2019 Budapestissä Niko starttasi 100 m pu, 50 m su. Ja 50 m pu. 50 m perhosuinnissa Niko oli matkan paras suomalainen ja omalla ennätyksellään 23.74 hän oli finaalin 5. sekä alitti samalla toukokuun 2020 Budapestin EM-kilpailuiden A-rajan! 

Lämpimät onnittelut Nikolle menestyksestä ja tsemppiä tuleviin koitoksiin!

Syyskauden 2019 arvokisoissa menestyneitä IKM- NSM- ja SM -uimareita palkittiin!

Riihimäen Uimaseura palkitsi uimareitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.
Paljon onnea palkituille ja isosti tsemppiä alkaneeseen kevätkauteen kaikille uimareillemme!

PM- ja SM kisojen finalisti Aida Pasma 2003
Pohjoismaiden mestaruuskilpailuissa 29.11.-1.12.2019 Färsaarilla. Aida starttasi 50 m, 100 m ja 200 m rintauinnit. 100 m rintauinnissa Aida liukui paikan illan loppukilpailuun! Finaalissa Aida paransi omaa ennätystään sekä 50 m (33.78) että 100 m (1:11.88) osalta ja sijoitus oli upeasti viides!
100m Rinta aika 1:11.90 NSM-sijoitus 9.
100m Rinta aika 1:12.61 SM B-FIN-sijoitus 8.
200m Rinta aika 2:39.38 NSM-sijoitus 9.
50m Rinta aika 33.86 NSM-sijoitus 17.
50m Perhos aika 29.92*NSM-sijoitus 29.

NSM- ja SM uimarit
Mikaela Kulmala 2001         
1500m Vapaa aika 18:11.22 SM-sijoitus 9.

Elias Saarinen 2002                   
50m Perhos aika 25.99* sijoitus 9.
50m Vapaa aika 24.78* sijoitus 23.
100m Perhos aika 01:01.01 sijoitus 31.

Anniina Ahonen 2005              
50m Pu aika 30.24 NSM-sijoitus 36.

Maija Hinkkala 2005                 
50m Vu aika 28.43 sijoitus 51.

Ronja Hellberg 2003
50m Pu aika 30.90 NSM-sijoitus 56.

Ikäkausimestaruusmitalisti Annukka Pihkamäki T15
200m Perhos aika 2:25.86* sijoitus 1.
100m Perhos aika 1:05.55* sijoitus 2.

Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut
200m Perhos aika 2:27.30 sijoitus 7.
100m Perhos aika 1:06.89 sijoitus 14.
200m Vapaa aika 02:14.21 -sijoitus 30.
50m Perhos aika 30.34 sijoitus 40.

Ikäkausimestaruusmitalisti Onni Äijälä P15
200m Selkä aika 2:12.33   sijoitus 2.
200m Seka aika 2:12.48* sijoitus 3.
100m Rinta aika 1:07.86   sijoitus 3.
100m Vapaa aika  52.94*  sijoitus 3.
100m Perhos aika 58.06* sijoitus 3.
100m Selkä aika 1:01.16*   sijoitus 3.
200m Rinta aika 2:27.30* sijoitus 4.

Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut 200m Seka aika 2:12.80 sijoitus 14.
50m Perhos aika 26.18* sijoitus 16.
200m Selkä aika 02:14.90 sijoitus 17.
100m Vapaa aika 53.08 sijoitus 17.
50m Rinta aika 30.87* sijoitus 21.

Ikäkausimestaruusmitalisti Perttu Järvinen P16
200m Vapaa aika 1:55.66 * sijoitus 3.  
800m Vapaa aika 8:35.45 * sijoitus 4.
400m Vapaa aika 4:09.55 * sijoitus 5.
100m Vapaa  aika      53.71 * sijoitus 6.

Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut
800m Vapaa aika 8:34.43* sijoitus 11.
400m Vapaa aika 4:05.13* sijoitus 12.
200m Vapaa aika 1:55.88 sijoitus 13.
100m Vapaa aika 52.77* sijoitus 16.

Ikäkausimestaruusfinalisti Vlada Guljajeva T15
200m Rinta aika 2:43.64* sijoitus 7.                
100m Rinta aika 1:16.20 sijoitus 12.                
100m Seka (12-15) aika 1:09.87* sijoitus 14.                                                                                                                                                 
Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut
200m Rinta aika 2:45.32sijoitus 18.
100m Seka aika 1:09.61 sijoitus 20.
100m Rinta aika 1:16.57 sijoitus 30.

Ikäkausimestaruusfinalisti Julia Tuura T15
400m Seka aika 5:25.03* sijoitus 8.
200m Rinta aika 2:46.35* sijoitus 11.

Nuorten Suomen Mestaruus-kilpailut           
200m Rinta aika 2:43.11* sijoitus 15.

Ikäkausimestaruusfinalistit

Anton Helén P13
100m Rinta aika 1:21.88 sijoitus 14.

Ville Savulahti P16
200m Rinta aika 2:40.06 sijoitus 15.

Olli Paukola P16                                                      
200m Rinta aika 2:43.13* sijoitus 16.

Syyskauden 2019 arvokisoissa menestyneitä junioriuimareita palkittiin!

Riihimäen Uimaseura palkitsi nuorimpien ikäluokkien (T10-T11 ja P11-P12) arvokisoissa menestyneitä uimareitaan sunnuntaina 19.1.2020 Pohjolanrinteen koulun auditoriossa järjestetyssä palkitsemisillassa.
Paljon onnea palkituille ja isosti tsemppiä alkaneeseen kevätkauteen kaikille uimareillemme!

Elina MalinenT10ES2IKM
50m Selkä37.95*1.2.
200m Vapaa2:42.16*1.2.
50m Vapaa33.43*1.3.
50m Perhos38.141.4.
100m Seka1:25.44*1.4.
Veera MustonenT11ES2IKM
100m Seka1:19.77*1.3.
50m Rinta40.412.5.
100m Selkä1:21.57*1.6.
50m Perhos36.371.8.
100m Rinta1:28.052.8.
100m Perhos1:28.07*3.11.
400m Vapaa5:34.242.16.
100m Vapaa1:13.493.22.
Helmi KitteläT11ES2IKM
100m Rinta1:27.34*1.4.
200m Seka2:59.88*1.11.
400m Vapaa5:48.426.35.
100m Selkä1:33.80*9.67.
Siiri AttolaT10ES2IKM
50m Rinta43.79*1.5.
100m Seka1:25.60*2.5.
200m Vapaa2:51.38*2.9.
50m Selkä41.31*3.11.
50m Perhos40.73*4.14.
Tuukka VistoP12ES2IKM
400m Vapaa5:12.27*2.10.
200m Seka2:51.25*2.13.
50m Perhos35.61*3.18.
50m Vapaa31.71*3.24.
Miika Toivonen P12ES2IKM
50m Rinta43.27*3.27.

4X50m Seka 2:28.39 sijoitus ES2 3. 
Visto Tuukka, Kittelä Helmi, Mustonen Veera, Miika Toivonen

4X50m Vapaa 2:12.63 sijoitus ES2 3.
Visto Tuukka, Mustonen Veera, Toivonen Miika, Malinen Elina