Mikropolix 3

Mikropolix 3
Uintikausi 2017-2018 alkaa treeneillä Maauimalassa 31.7.2017.

Ryhmän treeniajat 1.1.2018 alkaen
Ma klo 18.15 / 18.45-20.30 Kuivatreeni ja Uinti
Ti klo 7.00-9.00 Uinti joka toinen viikko
Ti klo 17.30-18.15 Kuivatreeni
Ti klo 18.30-19.30 Uinti
Ke klo 17.00-18.00 Kuivatreeni
Ke klo 18.15-19.30 Uinti
To klo 6.00-7.30 Uinti parittomat viikot
To klo 18.15. / 18.45-20.30 Kuivatreeni ja Uinti parilliset viikot
Pe klo 16.45 / 17.15-18.30 Kuivatreeni ja Uinti
La klo 10.00-11.30 Uinti parittomat viikot
Su klo 17.30-18.30 Kuivatreeni
Su klo 18.30- 20.30 Uinti

Kesäloma 02.-29.07.2018
Uintikausi 2018-2019 alkaa 30.7.2018

Vastuuvalmentaja Hans Saario
hans.saario(at)rius.fi / 040-5603156

Tietoja ryhmästä
Ryhmässä harjoittelee IKM-ikäisiä uimareita.

Ryhmän tavoite
Nuoret asettavat itse omat tavoitteensa. Ryhmän yhteisenä tavoitteena on mahdollisimman monta aikaraja-alitusta arvokisoihin. Tässä ryhmässä uimisen edellytyksenä on rehti ja kunnioittava urheilullinen toiminta ja asenne niin valmentajia, seuran toimijoita kuin muita urheilijoita kohta.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.