Aikuisten uintitekniikkakurssi sunnuntaisin klo 17.30-18.30 Valmentaja Kari Manninen

29.9. / 6.10. / 13.10. / 27. 10. / 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. / (huom! ei 20.10.) 9 kertaa hinta 99 €.
Varaa verkkomaksuun tarvittavat pankki- tai luottokorttitiedot sekä tunnukset lähettyvillesi tehdessäsi ilmoittautumista. Maksaa voi kaikkien pankkien verkkopalveluissa ja yleisimmillä luottokorteilla. Huom!  paikka ryhmään vahvistuu vasta maksun jälkeen.

Aikuisten tekniikkakurssi on tarkoitettu aikuisille, joiden uimataito on vähintään kaksisataa metriä.

Kurssin tavoitteena on hioa uintitekniikat taloudellisiksi ja tehokkaiksi.Pääpaino on vapaa-, selkä- ja rintauinnissa. Uintitekniikoihin yhdistetään myös käännökset sekä mahdollisuuksien mukaan myös perhosuinnin alkeita.  Tarkoitus on saada uinnin perustekniikat kuntoon, jotta uintiharrastuksen jatkaminen omin voimin on mielenkiintoista.

Ohje:
Ensimmäisellä kerralla sunnuntaina 29.9. valmentaja Kari Manninen on vastassa kurssilaisia klo 17.15 uimahallin kassa-aulassa ja jakaa kaappikortit. Samaa kaappikorttia käytetään koko kurssin ajan ja se säilytetään itsellä.

Varusteet:
* Uima-asu * Uimalasit * Pyyhe ja istuinalunen
* Pitkät hiukset on laitettava kiinni tai käytettävä uimahattua (Kysy seuran omia RiUS uimalakkeja)

Muistathan peseytyä huolellisesti ilman uima-asua ennen altaaseen menoa (myös meikit on pestävä pois.)

Tervetuloa mukaan aikuisten uintitekniikkakurssille:)