Kantapankki RiUS Cupiin osallistuvat Valmennus 1 -ryhmien uimarit kokoontuvat klo 17.15 kuuntelemaan valmentaja J-P:n ohjeet kisaa varten.

Vesiralli -ryhmän harjoitukset klo 14.00-15.00

Valmennus 1 –ryhmien harjoitukset ovat ensi sunnuntaina 17.4.2011 seuraavasti
niille uimareille, jotka eivät osallistu Kantapankki RiUS Cupiin.

Valmennus 1 a ja b – ryhmät:
klo 14.00-14.45 jumppa
klo 15.00-16.00 uinti

Valmennus 1 c ja d- ryhmät:
klo 15.00-16.00 jumppa
klo 16.00-17.00 uinti

MUISTATHAN!
EI uintiharjoituksia
Sunnuntaina 24.4.2011 eli 2. pääsiäispäivänä.
Sunnuntaina 1.5. Vapunpäivänä.